老师眼里的她

宜湘一直是一个高能量的学生，时刻都充满着激情，无论是哪门专业都会拼尽全力。她是一个体育生，没有任何舞蹈基础，为了不让形体拖后腿，每周自己在外面加课练习。所以我对宜湘还是很感叹的，她小小的身体里，总是有用不完的能量，无论在学习专业还是学习文化，都会全力以赴，就像一只小狮子一样，每一次考试，每一次回课，她都会用最饱满的状态去应对，从不敷衍。正是因为她这种拼劲，让她拿到了上戏和浙音两张宝贵的合格证。

艺考成绩

上海戏剧学院（表演（戏剧影视））

浙江音乐学院（戏剧影视表演）

心路历程

刚开始到艺风是抱着试一试的心态，目标也不清晰，只知道周末上课，然后课下回作业。后面在一次次的集训中，我发现我越来越执着地去钻研专业，去想我现在要解决的问题是什么，老师和我说的问题怎么改。慢慢地我似乎成为了一个真的表演生。还记得刚开始在艺风的成绩并不理想，但我也没有气馁，一步一步地打磨专业，付出总是有收获的，基本在前几了。统考的几天挺紧张的，加上身体的不适让我更加慌乱。果真，考得不太满意，统考成绩出来的那一刻我怀疑自己没有睡醒，230分，一个从来没有想过的分，当时应该懵了有10分钟，没有一滴眼泪。因为我知道接下来还有校考，真正要开始战斗的地方。专业是在不断的自我怀疑中进步的，永远忘不了是小艺帮出成绩的那一刻，那总是伴随着哭与乐。但是我告诉自己，没到最后尘埃落定的那一刻，都不要放弃。

学生采访

1. 考试的时候怎么调整自己紧张的情绪以及调整心态的呢？

疯狂练专业，平时别光瞎焦虑，埋头狠狠练专业，一遍又一遍抠细节，练得多了，知识点、流程全都烂熟于心，底气自然就上来了，根本不会因为没把握慌神。 等到马上要进场上场，心里发慌的时候，多深呼吸，默默给自己打气：我准备了这么久，付出的努力都摆在这，我真的很棒。不用总想着考不好怎么办，接纳一点点紧张很正常，把心思放在好好表现上，放平心态正常发挥就够了。

2.自己最薄弱的板块是什么呢？怎么克服的？

我的薄弱板块是声乐。想要改善没有捷径，平日里我经常主动请教老师，精准改正自身演唱问题，同时课下保持高频的自主练习，夯实气息与演唱基础，依靠课上指导搭配课下勤练，慢慢补齐了声乐的不足。

3.觉得艺风最大的魅力是什么？

整个艺考旅程，我最难忘的便是十八岁的生日。当时正处在紧张的集训，有幸在老师与同窗好友的陪伴下迎来成年时刻。在辛苦练专业的日子里，这份陪伴格外珍贵，不仅是一场生日，更是艺考路上一份难得的温暖回忆，至今记忆犹新。

4.觉得艺考带给你最大的收获是什么？

如果重来一次，我依旧会毫不犹豫选择艺考。一路走来所有的酸甜苦辣，每一次训练、每一场模拟、每一趟奔赴考场的旅途，全部都历历在目。哪怕抛开最终拿到的成绩不谈，这段经历本身就格外珍贵。我在这里收获了老师的悉心教导，认识了志同道合的朋友，磨炼了心态，突破了曾经胆小怯懦的自己。这段成长是别的道路无法给予的，于我而言意义非凡，所以我从不后悔当初的选择。

5.觉得艺考带给你最大的收获是什么？

最大的收获就是练就了自律的生活状态，也收获了坚守本心的勇气。长期的艺考集训，让我学会自我管理、规律安排学习训练；面对重重压力与挫折，我也慢慢坚定内心，拥有坚持走下去的底气，是非常宝贵的成长。

给师弟师妹的寄语

放宽心，一切都在路上，做好眼前的小事，打好基础。先去完成，别想结果或者会有什么回报！